Tommaso Monaci
Chinesiologo & Strength Coach
Su di me
Ciao! Sono Tommaso, un Chinesiologo appassionato di natura e movimento. Il mio lavoro e il mio stile di vita ruotano intorno a una convinzione fondamentale: il movimento è essenziale per ogni essere umano.
Amo trascorrere il mio tempo immerso nella natura. Tra le onde dell’oceano, su una parete rocciosa o un sentiero accidentato, mi sento davvero vivo e in armonia con il mondo che mi circonda. Surfare, arrampicare, correre o pedalare in mezzo a panorami mozzafiato mi regalano emozioni indescrivibili.
Con la stessa passione ho dedicato tutta la mia energia per sviluppare il mio sistema di allenamento TOMobility, con l’obiettivo di educare le persone alla cura e al potenziamento del nostro più prezioso compagno di vita: il corpo.
La mia curiosità mi ha portato a viaggiare, in Canada e negli Stati Uniti ho incontrato brillanti menti del mondo del movimento. Dal dottor A. Spina, ho imparato lezioni che hanno rivoluzionato e condizionato il mio approccio all’allenamento e alla riabilitazione. Ora so che il movimento non è solo una questione di comandi cerebrali, ma dipende dalla qualità e dalla funzione delle nostre strutture anatomiche e articolari.
Allenati per “riscrivere” il tuo DNA!
In questa frase si condensa tutto il mio lavoro. La mia missione è aiutarti a superare i limiti fisici per raggiungere lo stato di forma ottimale. Così che tu possa essere libero di esprimere te stesso muovendoti con agilità ed essere in sintonia con corpo e mente.
Con il mio sistema di allenamento ti accompagnerò a ottenere una maggiore consapevolezza del tuo corpo e delle tue capacità, affinché tu possa vivere una vita di movimento straordinaria e piena di energia.
Vedere come il mio lavoro possa aiutarti a trasformare la tua vita è la mia più grande soddisfazione. Se sei pronto a scoprire il potenziale che il tuo corpo nasconde, libero da limiti e fastidi, sarò felice di essere al tuo fianco in questa incredibile avventura.
Ti aspetto!
Formazione
Functional Range Strength Coach
Functional Range Conditioning Mobility Specialist
Funtional Range Assessment Specialist
Kinstretch Instructor
Laurea Triennale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive
Integrated Kinetic Neurology approach 1
ISA Surf Coach 1
Hai qualche domanda?
I miei servizi
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Programmazione Individuale
Il percorso di allenamento fisico creato in base alle tue specifiche necessità per raggiungere i tuoi obiettivi.
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Kinstretch
Una classe virtuale focalizzata sull’aumento e il controllo dei propri range di movimento.
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Functional Range Assessment
La valutazione articolare completa senza la quale la programmazione dell’allenamento è solo un tiro di dadi.