Conosci te stesso.

Praticare le Asana è una delle forme più antiche dì movimento, sono cura e benessere per il corpo e per la mente. Scopri questo ramo dello yoga che non vuol dire solo Asana, ma tanto di più, unendo la pratica alla teoria, alla storia dello di questa scienza millenaria che ti aiuterà a ricongiungerti con la parte più profonda del tuo essere. 

Energia che fluisce.

Potrai scegliere di farlo in qualunque momento, riguardando i video tutte le volte che vorrai. Il corso “Anima Yoga” è studiato proprio per concederti questa possibilità. Potrai inoltre deciderete di guardare le lezioni nell’ordine che preferisci in base ai tuoi interessi.

La tua storia che fa storia.

Gli indiani utilizzano la pratica delle Asana per mantenere il corpo in salute, rimanendo sempre in una situazione di stabilità e comfort. Saranno per noi maestri e ispiratori. Insieme ci impegneremo per vivere un’esperienza piena, totale e cosciente. Muoverci per amarci, una nuova e sana abitudine. Impareremo a prenderci del tempo, dedicarci un momento e pensare a noi stessi, a fermarci rallentando il caos del mondo esterno che ci travolge. Non è un classico corso di yoga, è più che altro un corso di formazione, anzi di Informazione. Ritornerai nel tuo centro a praticare con occhi diversi, in un modo nuovo rispetto a come potresti aver fatto finora.